何もしなくない。何もかもが面倒くさいと思ったら…

2021 9/15

普段何気なく過ごしてるのに、ふと嫌気が刺して何もかもが面倒くさい。そんな時ってありますよね！仕事をしているときは、上司の嫌味を聞きながら汗くせ仕事をしている。そんな時に限って、嫌がらせや嫌味を言う上司というか会社。一方、休みのときも、なぜか体調がいいのに、何もかもが面倒くさい！と、起きたら夕方なんてこともあるでしょう。

さて、今日はそんな面倒くさがり病にかかってしまったあなたに、今日は気分転換術を伝えていこうと思います。すごく単純で簡単なので、是非見ていってくださいね！

何もしなくない。
何もかもが面倒くさいと思ったら…

思考が停止して面倒くさい

休日のダラダラ暮らし。何もかもが面倒くさい！

そんな暮らしをした経験がある方は、この方法をお試しください。そもそも何もかもが面倒くさいと感じてしまうのは、あなた自身がしっかりしている証拠です。日々仕事熱ですし、気配りをしていると思います。人間関係や上司と部下。会社がうまくまわるための効率化。様々な苦労を背負ってしまうあなたは、ふと何もしないとき、仕事がない状態に入ると、何もかもが面倒くさい。と感じてしまいます。

そういう方は、すごくできてる人間が多いのです。何もかもが面倒くさいとなるのは、日々リラックスできる脳が全くないのです。１日のうちに、就寝するとき以外フル稼働している脳は疲れきっています。おそらく、昼のランチだろうが飲み会だろうが、会社という拘束された環境の中で、あなたの脳はずっとギアが入ってるのです。休憩時間ものんびりしてても、何かが気になったり、飲み会にいっても部下や上司が気になったり、自分はこう見られたいという欲望が邪魔をしたり。。

脳がそうやって限界を感じた時、あ・・・何もしたくない。何もかもが面倒くさい。今日は無理。と言ってくれます。でもね、それはとっても良いことです。脳が、何もしたくない！何もかもが面倒くさい！寝といて！ダラダラしてて！と言ってくれなかったら、あなたはどうなるでしょうか？

ストレスが積り、寝不足が重なる。もしかすると仕事が気になって、土日祝日も平日の夜もずっとずっと仕事。そうなると病になりますし、脳は崩壊し、うつ病になってしまいます。でも、まだあなたはそこまで来ていません。脳がしっかりと、何もかもが面倒くさい！無理！！って言ってくれますからね。

つまり、そういう時は素直にその状態を「認めることが肝心」です。何もかもが面倒くさい！そんな思考停止状態のときは、素直に寝ましょう！それは間違いではなく、正解なのですから。

問題が困難で面倒くさい！

頑張ってたのに！なぜか面倒くさくなった！

そんな時ありませんか？仕事やバイト、試験問題など、あらゆる難関が人生にはあります。あの人に会いたくないな、あの人と関わりたくないな。と、マイナス思考になればなるほど、問題は高くなるばかり。。人生は楽しむためにありますが、何かを乗り越えたときに楽しさがわかる生き物です。例えば、ドラクエやFFをしていて、ずっとスライムやゴブリンばかりの敵で、ボスキャラも一瞬で倒せてクリア！

そんな、ゲーム全然楽しくないですよね。それは、人生と同じことです。何もかもが面倒くさい！と感じてしまうのは当たり前のことです。何かの困難にぶち当たっているとき、それを乗り越えられないとき、人はかなりの苦痛を感じます。そして、それを積み重なると？「もう無理。何もしたくない。面倒くさ。」って諦めてしまうのです。

あなたにも経験はないでしょうか？何か勉強したくて、一生懸命読書をしている。でも、ある日気づいたら読むのを止めてしまって、違う本を買っていた。それも同じことです。途中であなたの脳は、何もかもが面倒くさい。この本って面白くない。楽しくない。自分の為にならない。と脳が言ってくれるのです。

無理してそういう本や知識、それはあなたに必要のないことです。つまり、問題が困難で何もかもが面倒くさい！と感じてしまって、作業が止まったり、嫌になって面倒になること。それは、あなたの人生において邪魔者です。しかし、それが仕事であれば乗り越えなければなりませんよね。そういう時に一番役に立つこと。すなわち、「脳をリラックス」させることです。

何もかもが面倒くさい！と感じたときは絶好のチャンスです。脳が嫌がっている＝リラックスが０％ということです。無理！と思った時、自分はリラックスできてないのだから、呼吸を整えて、楽しいことをしてるときの呼吸に変えましょう。たったそれだけで、脳はリラックス状態に入りますからね。

恋愛が面倒くさい！

大好きだったのに、もう関わりたくない！

あなたにもありませんか？無理になった恋愛が。恋愛は、奥が深いです。お付き合いをする前は、自分を捨ててでも相手の気を引いていました。しかし、お付き合いがはじまって数ヶ月。。休日も家にいる。何かしらの言い訳をつけて、ゴロゴロしたり友達と遊んでいる。パートナーとは、何もかもが面倒くさい状態に陥る。そんなときがやってきます。でも、それもまた正解のこと。

恋愛は、人生の運気と比例しています。何もかもが面倒くさい状態になるのは、あなたの人生の運気が下がっているのです。それは運気が下がっているだけで、人生そのものが悪いことではありません。よく占い師に見てもらったら、運気が悪いと言われたました。という相談が来ますが、それは運気が悪い時期であって、その運気はまた上がります。ですから気にしないでください。

ま、よくある日々の血液型占いみたいなものです。今日は最下位でもいづれ今日の運気は１番がやってくるのです。何もかもが面倒くさいときも、それはその時だけであって、やがて時間が経つと、やる気満々になっていきます。

従って、恋愛で彼や彼女に飽きちゃった。会うのも話すのも楽しくないし、面倒くさっと感じた時。それで別れてしまう人もいますが、それは違います。そのパートナーはあなたに絶対的にプラスを与えてくれるのです。自分のわがままや運気の性にして別れるのは待ちましょう。運気は必ず上がるのです。だから、何もかもが面倒くさい！と感じるとき、それはマイナスではなく、プラスが起こるまでの壁なのです。

それを見捨てしまわない人に、幸せは降ってくるのです。