何もしたくない！
そう言い聞かせて、ぐったりする日がありますよね。そうやって今日は！今日も！いつの間にかそうやっている自分が、
大っ嫌いになることもありますよね。そうやっていつの間にか一ヶ月、二ヶ月。
でも、
マジで何もしたくない！
そうしていると、
仕事もプライベートも
何もかもが、すべて上手く
行かなくなります。
そう。
分かってるんですよ自分では。
そんな、何もしたくない自分が嫌いだと。そうしてる状態がダメだって。でも、ダラダラしちゃうんですよ。あなたはこの、何もしたくない状態に陥ってはいないでしょうか？
そういえば、、
久々のブログ更新です。
私も自分に甘えてしまって、環境が変わったりと、もう何もしたくない！状態に陥っていた一人です。
今日は、
そんな何もしたくない状態を捨てた。
生まれ変わった私の話です。
何もしたくない
自分が大っ嫌い！
何もしたくない！
あなたも、何もしたくない時はないでしょうか？
私は先月よく有りました。
来る日も来る日も、何もしたくない。ただただ寝ているか、ただただカフェにいるか。そんな日も長く続いていました。
原因は鑑定を詰め込み過ぎて、四六時中霊視をしていたからです。悪い邪気を纏い、悪い感情で偏頭痛さえも引き起こしていました。でも、鑑定依頼者にはしっかりと鑑定した内容を送らなくてはならない。
それが使命だから。
そう。
私も昔は会社員でした。
来る日も来る日も満員電車に乗って、特に雨の日は最悪でしたね。。クビが怖くて上司のご機嫌とり。同僚に嫌われたくなかったり、仕事をうまく回すために人間関係を気にしたり。もう、、自分が誰なのかを忘れるくらい、演者となって仕事をしていました。
仕事を頑張っても頑張っても、人並みにはならなかったです。普通に何もしてない同僚は、上司に気に入られることで給与UP。しかし、ひたすら奴隷のように働く私は減給。そんな日々を、親を心配させたくない。ただそれだけを信念に無我夢中で仕事をしていたのです。
・・・
・・・何もしたくない。
何もしたくない！
誰とも会いたくない！
そんな衝動は、、
昔からの癖ですね。
気持ちは常に今にある
少しマインドの話をしましょう。
よく起業家やお金稼ぎなど、情報系の社長がよくマインドが大事だといいます。
そう。
マインドセット。
もう、何もしたくない！これは起業家にもよく起こることです。仕事のやり過ぎで頭を冷やすために、海外旅行いったり飲み会開いたり、パーティーしたり。仕事のことを一切なにも考えない日をつくるのです。
何もしたくない！
そんなときは、頭は麻痺しています。会社員時代にも終業時間近くになると、あたまに血が登っているのか、考えすぎなのかは医学的な知識がないのでわかりませんが、、。頭がぼーっとしてしまって、何もしたくなくなって・・・すごく眠くなります。。睡魔との戦いでした笑。
私も会社員時代は、お金稼ぎのセミナーや情報商材というものを何百万買いました。でも、何をやっても人並みにならない、仕事ができない私は、、どんなテクニックやどんな成功者が多数でてる教材を、彼ら以上にやっても稼ぐことはありませんでした。
なぜならば、、
マインドが腐っていたからです。
将来、億万長者になりたい。
将来、億万長者になって、、。
そんな「未来」のことしか、
考えてませんでした。。
うん。
いま霊能師をしていてようやく理解できたのですが、過去や未来なんてどうでも良いのです。
生きているのは
「今」だからです。
何もしたくないのは、今を生きてない証拠である
私は過去会社員で成功といえる仕事をしたのは、あるお店で店長代理を数ヶ月したことです。
そんなとき、全然仕事ができないけど貯金が2000万ある社員さんがいました。そのとき、私の貯金は全くありませんでした。仕事ができない社員を指導したり、イライラすることも多々ありました。周りの社員さんやパートさんから、あの社員さんを転勤させてください！と皆から言われたこともあり、私もそれに賛成していたことがありました。
その彼は、いまだからこそ分かったのですが、
未来や過去は見ていなかったのです。
彼は「今」できることを徹底的にやる。
ただただそのマインドだったのです。
素晴らしいと思いました。
過去の自分が恥ずかしいと思いました。
寝たいのなら寝る。
遊びたいなら遊ぶ。
泣きたいなら泣く。
結婚したいなら相手にプロポーズする。
復縁したいのなら相手に聞いてみる。
当たり前のことを当たり前にやる。
ただそれだけで、全てうまくいきます。
何もしたくないなら、
それに従って何もしないのが良いです。
強引に何もしないことがダメだと、
自分を追いやるのではなく、
何もしたくないのなら、
徹底的に何もしないのがBESTです。
未来に恐れ、
何かわからないことに恐れる。
そう。
言うのも恥ずかしいですが、
私、納龍の人生の宿命。
それは
「自分の恐怖を乗り越えること」
なのです。
貯金を2000万していた彼のように、「今」を生きることだけ、今を徹底的に生きること。ただそれをするだけで、いま何が楽しいのか。いまやるべきことは何なのか。未来でもなく、過去でもない。
今この瞬間はもう、
一生二度と体験することのできない
時間。
なのですからね。
何もしない感情の行く末
少し長文なので、これで最後です。
権威ある密教系の先生に、先日会いました。
密教、イメージ的には陰陽師という部類です。
数年ぶりにお会いしたきっかけは、鑑定を依頼された方を助けたい。自分の力だけでは無理だと判断したため、その方の術を纏い、力をお借りしようとしたからです。結果的にその鑑定はうまくいったのですが、実際、その先生のお力を使うこと無く鑑定はうまくいったのです。
その先生は過去20年間、マインドフルネスをしていました。
よく私は、瞑想をします。
この前までIQなんとかっていうドラマでも、織田裕二さんが瞑想していましたよね。ああいう瞑想にプラスして、呼吸法を付け加えるような感じです。
また、瞑想のことは後日書きますが、
寝る前や寝起き、仕事中に数秒間瞑想すると、
すごく気持ちがリフレッシュされます。
そう。
何もしたくない！
何も考えられない！
その、何もしたくないの行く末はこの瞑想やマインドフルネスで、一瞬で抹消することが可能です。何もしたくない感情を放置していると、悩みがどんどん増えて自己嫌悪に入ってしまいますよね。 Amazonなどでマインドフルネスと検索すると、書籍がありますので是非読んで頂きたいです。
ちょっと文末は乱雑になってしまいました。
眠くなってきて、「今」寝たいが今一番したいことなので、寝させていただきます。（もう少し書きたかったのですが、眠いんです。。）
・・・
この最後の項目で言いたかったのは、
一文で言いますと、
「何もしたくない感情を一瞬で整理して、本来の自分に戻しましょう！
ということを伝えたかったのです。
まとめ
何もしたくない自分が大っ嫌い！
・未来や過去ではなく、今を生きよう
・今の自分に素直に生きよう
・瞑想をして瞬時に我に帰りましょう
コメント
コメント一覧 （15件）
一旦環境を強引に変えるといいと思いますよ。
一人旅やツアーにいっていつもとは全く違う環境に
数日身をおくことをおすすめします。
何もしたくない・嫌なことから逃げる等で検索して、こちらにたどり着きました。
もう１０か月間何もしたくありません。
きっかけはブラック企業に勤務し、退職後からでしょうか。同時に転居したＭＳの階下に所謂、引きこもり家族がいて嫌がらせ、騒ぎが絶えません。
焦らないで慎重になろうと思っても、採用になっては出社できず辞退し続けています。
また、一番受かりたい職場が駄目で。
駄目だ、駄目だと自分を追い込んで不安、情緒不安にさいなまれています。
でも、このままではイカンと思い、意図した職場でなくても続かなくても、とにかく働こう。行動しなきゃ！と、動き出しました。
先々を想像して怖がる癖が私にもあります。それが諦めにもつながります。恐怖という山を諦めず乗り越えることが私の課題なのでしょうか。
先のことを考え過ぎたり過去のことを後悔したり結局何もせずダラダラしてる日々を過ごしてます。何かしなきゃとは思ってるけど行動できてません。ブログを読ませていただいて、今の自分の気持ちや今をどう生きるかを考えてみようと思いました。年齢のことなどもあり慎重になってる自分もいますが、今のこの瞬間をもっと大事にしたいと思いました。ありがとうございました。
コメント、載るでしょうか。
突然失礼致します。
私は、今を生きていない状態にあります。病として通院しています。自分の感情のコントロールは難しいです。
苦しいです、でも乗り越えるしかなくて、でも分からないことだらけで、笑っていたのに、突然涙が出たり、悲しい。
無気力、恐怖心、不安感
体力、筋力、食欲もなく、このままでは何もできない体になってしまう。やるべきこと、ちゃんとやらないと
私も周りも救われない、闇雲でなく、今を見て、現実を見て、しっかりしなければと、思います。
思ってるだけじゃ、何もならない、がんばらなきゃと思います。
乱文となってしまい申し訳ありません。
ありがとうございました。
何もしたくない、甘えて逃げてしまいそうな今の私の心がだいぶスッキリしました。
本当にありがとうございます。
まだまだ強い自分で頑張らないといけないので、なんとか踏ん張って、乗り越えます。
自暴自棄になってしまいますよね。
わかります。
何かに没頭できるジムに通ったり
新しいことに趣味に持つなどして
自暴自棄を忘れる、何かに夢中になれる。
そんな時間を持つことがあなたには重要です。
こういう世界が好きなのであれば寺社巡りも
かなりおすすめですよ。
何もしたくない...という気持ちをぬぐい切れないまま
本当に起き上がれない日が続いたり、無気力を変えられないでいるうちに
人間関係も疎遠になり仕事も減ってしまいました。
自失...という状態が長く続いて、いまに生きてる感覚も失っていました。
さいきん、行動はできるようになってきたのですが
先は見えず 不安もあります。
こんなままで大丈夫なのか、独りよがりかもしれない。とか
そう思うと行動できなくなるから
そういう気持ちを 恐怖をのるこえることが大事なんですよね。
やりたいことがうまくいくかは わからないけれど
やりたい気持ちを消さないように できること やっていきたいと思いました。
ありがとうございます
モヤモヤを具体的に表現するだけで
混乱はなおります。
自分を見るのがこわいだけでしょうし
はやくその自分を知ることをやるべきです。
こんにちは！
人見知りの酷い私がコメントを送るなんて
何もかもが驚きなのですが…
納龍様のブログを読んで、何故かすぐに
思うままにメッセージを送っています。
とにかく自分に混乱しています。
突然ですみません。
納龍様はどう思いますか？
朝、起きるとモヤモヤで死にそうでした。
いつもはモヤモヤしたって、今出来ることで
頑張る、楽しむ、楽しむことでまた頑張れるって
体が動いていたし、何したって時は動き出すし、
悪い状態がとどまることはないと思っていました。
実際、本当にそうでした。
でも、突然訳のわからないモヤモヤが襲ってきて
死にたいとも生きたいとも
何もしたくないとも何かしたいとも思わない
『無』のような状態で
ただ、ただ、苦しく動けなかったんですが
守護霊様、助けて下さいと願ったら
(いつもはこんなことしないのに突然出てきた)
スッと動けるようになりました。
一体どういうことなのでしょう？
自分がおかしいのか、スピリチュアルな
事なのか…
混乱していて、落ち着きません。
わー凄くわかりますよ。
私も昔はライターとして就職していました。
考えが伝わらない上司って
ほんとくそ上司って思いますよね笑
私語が出てしまいました。
納龍
拝見させて頂きました。ブログとっても面白いですねね。とても尊敬します。私も文字に関わる仕事をしており、好きな仕事でしたが人間関係(特に上司)に疲れてしまい、もう何もかもイヤになってしまいました。いつも自分を責めてしまいます。
心身共に健康になりたいものです。
何もしたくない！
ほんと今のあなたはそんな感じですね。
でもそういうときは、
本当に何もしない時を過ごすことで
動かないといけない。
そう気づくときがきますよ。
がんばりましょう。
何もしたくない・・・
今の私ですね。もう３ヶ月・・
どうにかしなくてはともがいている時にこの
サイトに釘付けになりました。
何とか頑張りたいと思います。
医学は私は無知です。医師に聞いて下さい。それよりも、家事が嫌というのを旦那様に打ち明けてはいかがでしょうか。助けてくれると思いますよ。
結婚を後悔しています。家事をするのが嫌になってきました。共働きなので夫と分担していますが。
瞑想してみました。精神科で薬を処方されていますが、やめたほうがいいでしょうか