すぐにイライラする！イライラする原因を好転させる方法

2021 9/15

あなたがイライラするのはどんなときですか？仕事・彼氏彼女・両親・他人の動作・上司・お金・自分自身？特に問題なのがイライラすることで自分を痛めつけたり、頭がぼーっとしたり、集中できないことがあります。やらなければいけないことが、すぐにできることなのに、できなかったり。。一瞬で終わる作業が何日もかかってしまったりという問題が起こってきますよね。

今回は霊能者相談でよく受ける事例を踏まえてイライラする時の解消法をお話していきましょう。霊能者相談の事例、今回は30代半ばの男性、Jさんの体験談です。

すぐにイライラする！
イライラする原因を好転させる方法

イライラする原因とは？

何故かイライラする。その原因を真剣に考えたことはありますでしょうか？霊能者相談といえども、片想いや恋愛相談が多いなか、イライラする。どうにかして欲しいという相談も多いのは事実です。

イライラする。というのはマイナスに起こる出来事でしょうか？それともプラスに起こる出来事でしょうか？これは賛否両論実はあって、私はプラスに転じる時に生じるものだと思います。霊能者相談でよく受けるときは、すぐに解決してしまうのですが、相談に来られた方々にほぼ100％がイライラする＝マイナスだと考えてしまっています。これに関して書籍で凄くいい本があったのですが、数十年前に読んだのですが忘れちゃいました。。思い出したらまたご案内します。

そのマイナスだと感じているイライラする。ですが、実は快楽を求めているからこそ、生じていると私は霊能者の観点で感じています。たまに科学的にはどうとかっていう問い合わせがきますが、私は右脳派なもので、そういう理屈に沿った生き方というのは無理なので、霊能者としての感覚でイライラする感情を助けたいと思います。

イライラが求める快楽

イライラするという悩みはあなたが今感じている、最も最大の壁です。しかしイライラするという悩みは深くなく、凄くすごく浅いものであることをまず認識してください。仕事なのか恋愛なのか、何をすればいいのかわからないことで、イライラするというのは誰にでもあることです。

しかし、そのイライラを解決すれば

快楽があなたを待っています。。

イライラ解消は呼吸で一瞬で治せる

あなたは誰かを敵に回したり、誰かを羨んだり、誰かを批判したことがありますよね。そして、自分自身の欲求が満たされないとき、イライラするというのを理解しているでしょうか。人は誰しも自分の思い通りに事が運ばないと、イライラしてしまいます。

でもイライラを解消するのは凄く簡単です。

あなたがいまイライラしているのなら、呼吸を整えるだけですべて上手くいきます。イライラするという状態は心拍が非常に高く、口に力が入って歯ぎしりを無意識でしていることでしょう。さらにその影響で頭痛がやってきて、頭がぼーっとしてしまいます。さらに、そわそわして笑顔がなくなってしまったり、睡眠をとりたいのになかなか寝付けず深夜まで起きていることがあるかもしれません。

そのイライラする原因は

すべて呼吸にあります。

そう。

霊能者相談で来る方々の体験談で、私と相談された方々はこの呼吸法をほぼマスターしています。何度も私のこの霊能者ブログを見てくれている方でしたら、何度もなんども出てくる『何事も落ち着きが肝心ですよ』という言葉を見たことがあるかと思います。これは呼吸法ということです。

リラックスを極めると…

呼吸法をいつも霊能者相談で教えています。

このブログを読んでいる方々はそんなにも霊に付き纏われているとか、霊的体質ではないかもしれませんが、浮遊霊は誰にもついてしまうものです。だからイライラするということもあるのですが、呼吸法を常日頃意識していれば、霊もきませんし、イライラすることもなくなります。

それは簡単な深呼吸です。

鼻から息をすって、口から吐く。これをゆっく〜〜り3回することです。たったこれだけで、あなたはイライラする前の正常な呼吸に戻ります。つまり、心のイライラする感情は、呼吸が乱れている＝異常な状態ということです。

例えば、、

あなたがリラックスしている状態ってどのようなときでしょうか？エステにいってオイルマッサージをされているとき？露天風呂に浸かって、はふ〜んと深呼吸しているとき？それとも、眠たくて寝そうなときでしょうか？

リラックスというのは、もう精神が安定していて横にだら〜〜んと寝ちゃうような状態です。手を持ち上げられて離されたら、どーんと手が落ちるような状態です。これが最高のリラックス状態です。それを常日頃いつでもできるようにするのです。それが3回の呼吸法です。人によれば10回くらいゆっくりする必要があります。最初はそんな回数です。極めてくれば、イライラする感情になったとき、どうしようもなく、イラついたとき、呼吸を整えることでリラックス状態に心身ともに持っていくことができます。

たった、この呼吸法を守っただけで、仕事がはかどって、恋愛もすべてうまくいった！という体験談が非常に多いので騙されたと思ってやっていくといいでしょう。

…

あ！

先程言っていた、昔読んだ書籍のタイトルを思い出しました！笑

海外の洋書だったのですが、いま日本語訳して出ています。

『すべては前向き質問でうまくいく』というタイトルです。

この書籍は素晴らしい名著ですのでアマゾンなどで購入することを強くオススメ致します。

180度、人生は好転する

私はもうイライラすることがなくなりました。

時代が進むにつれて人間の欲求度合いが高いのです。

例えば、戦国時代よりもっと前の話し、人は狩りをしていきていました。電話もコンビニも遊園地もカラオケも飲み屋もありません。もちろんインターネットもありませんでした。そのときのイライラする感情を感じてみると、ほぼ何もイラつきがある人間がいません。狩りをして食事をして家族や民族で会話をして楽しむ。たったそれだけの感覚で人は生きれるのです。

しかし、今の時代。

様々な広告や宣伝、お金のことや恋愛など、悩むポイントが増えてきました。それは人の不満を煽る文章＝文字が多いことです。社会の格差やお金持ちもいれば貧困層もいる。そうやってお金持ちができることを羨み、仕事ができる人も羨み、自分の好みの異性をみると好きになり、、様々な出来事があなたを苦しめてしまっているのです。

でも

それはすべて自分次第ということです。

私がイライラしないのは、そういう欲望のレベルが自分レベルだからです。いいマンションやいい家、いい仲間やいい同僚、いい収入やいい家族。そういうのを私は求めていません。私が求めているのは、自分自身が健康であって、食うに困らないレベルです。元々起業家であった。ということもあって、様々な富裕層の方々とも友達になることがありました。でも、彼らはあなたや私以上に、苦痛を抱えています。

お金を持っても、何も悩みが解決されないのです。お金を稼いだ、巨大な家を建てた。でも、その先、もっともっと・・・・その感情がずっと付き纏うのです。

イライラすることを呼吸法で治した後、普段通りの生活を送れることは間違いありません。それ以上に、私があなたに感じることは欲求のレベルを決めることが最優先だと感じます。それは、自分が思い描く理想の未来を確固たる決意で見つめ、それに向かうことだけを意識することです。人はそのゴールを決めず、ただ闇雲に走るので、自分の認識レベル以上のことが生じると壁にぶち当たり、こけてしまいます。

あなたがあなたで居続けるために、自分の体と精神に質問することが大事です。自分自身への質問内容を変えるだけで、あなたのライフスタイルは180度変わるはずですから。自分が本当はどうしたいのか？なにをいつ、どこで、どうやってなにを成し遂げたいのかを、自分に聞いて、自分でそれを答えてください。それをするだけで、あなたの人生は正常な道、宿命に沿った生き方ができることでしょう。