辛くてしんどい毎日。何もかもがうまくいかないときが人生では１度や２度やってきます。あなたはいま、その分岐点に立っていますよね。その気持ちはよくわかります。私もそのように深く悩み、特に夜になるのが恐く恐ろしい程にも…

辛くてしんどい。何もかもうまくいかない時は…

何もかもうまくいかない時の最速の改善方法

スピリチュアルや霊的な世界の相談に頻繁にでてくる問題がこの、『何もかもうまくいかない。。どうしたら改善できますか？』という質問が非常に多いです。凄く頑張っていて、さぁ！今日はやろう！と思ってもそれは昼、、もしくは会社についたときまでの話。それ以降は毎日の繰り返し繰り返しのごとく…。

そう。

先に言っておきますが、いまあなたがこの状態に差し掛かっているということは、それだけあなたが頑張ってきたという形になった証拠ですよ。いや・・そうはいってもね、、ってなってしまいがちですが、あなたがこんなにも深く深く、辛くてしんどい状態というのは、あなたが成長したからこそ感じられる。これからあなたが成長するレールに転がっている石ころひとつ。だと思っていてください。あなたは今日変われます。

辛くてしんどいのはイメージで治していく

極めて重要な話をします。これに気づくことができればおそらくあなたの今後の人生は、本当に楽になるでしょう。しかし、、これに気がつかずにずっとずっと悩み続け、居場所を探し、辛くてしんどい毎日を送り、何もかもうまくいかないと…なげき続ける人は大勢います。しかし、あなたは今日変わるのです。

うん。

このイメージング。一番手っ取り早く解決するのであれば、『いい時のイメージをする』ということです。具体的に説明をすると、いま、あなたは何もかもがうまくいかない。辛くてしんどい。と感じているとき、夜遅くに寝るときや寝る前、朝がなかなか起きれない状態で起きて会社に行く時、本当に辛い日々がはじまるだろう…今日も本当に辛いな…しんどいなと考えてしまいがちですよね。

ですが、たとえば恋愛がはじまったばかりの頃を思い出してみてください。
あなたは魅力に満ち溢れ、愛する彼氏彼女に会いたい。仕事もあの辛さもしんどいのも、何もかもがうまくいくはずだと無意識や深層心理で感じなくとも、何もかもがうまく好転してしまう経験はないでしょうか？

そうです。もう一度認識するために、腑に落とすためにいいますが、あなたが今まで頑張ってきたことはマイナスではありません。あなたがいまこの状態にいることは、あなたが人生において好転できる最大のチャンスということですよ。そう。あなたがいま『一番幸せだと経験した時、もしくは妄想できる＝目標としてる未来の自分をつくる』ことをイメージングするのです。さすれば、辛くてしんどく、何もかもうまくいかないという状況は好転するのは間違いないのですから。。

何もかもがうまく好転する呼吸

さて、イメージングはできましたか？最初はうまくいかないかもしれません。しかし、初めてでやったことがない人に、この方法を試して頂くと10人中10人が次の日。仕事があっというまに終わりました！夕方になるにつれて偏頭痛がしてましたが、頭痛がとれました！昨日までの私はなんだったんですか？笑。と笑顔がでてしまう成功事例がわたしが相談にのらせていただいた方々だけでなく、それを聞き実践した方からもお礼のメールやお手紙をよく頂きます。

イメージングは本当に、あなたをまずは、『もとどおりの自分』に戻してくれることでしょう。そして呼吸。人は無意識のうちで息をしますが、イメージングをしているときに、その居場所、思い出や未来に妄想できるイメージ環境での呼吸を意識します。

そうすることで、意識的に良い自分を蘇らせることができます。

何もかもうまくいくイメージングとは

さっき恋愛の話をしましたが、それと似てるシュチュエーションがあなたの人生においてありますよね？家族と昔大笑いしていた…学生の頃仲良くしてた仲間とオールナイトして笑った…大人になってからおつきあいしてたあの頃は幸せだった。。もしくは、私の場合は過去にあまりいい経験がなかったので、この方法ではなく、妄想が大好きでしたので、『自分がこうなっているときは幸せだ。』というイメージングをします。

たとえば…

海辺沿いのタワーマンションに住んでいて、ベランダには木の香りが漂うような椅子が２つ。真ん中のテーブルには、ハーブティーが置いてあっていい香りがします。海は透き通るようなブルーオーシャンで海沿いには親子で楽しく遊んでいる人たちがいます。春の終わりかけの季節で長袖のシャツ一枚でたまによぎる風が気持ち良く、深呼吸を意識的になんどもしたくなります。

そいう居場所で、目の前の仕事こなす。頭の力は脱ぐことができて、血の巡りも良く、頭痛や偏頭痛もなく、何もかもがうまく優雅な時間。このように超具体的に考えることはすぐにはできないかもしれません。ですが、何もかもうまくいかない時ほど、こうやって良いときのイメージングをするのです。なぜならば、自然と良いイメージングをするときは心体ともにリラックスしている状態。つまり、その状態がスタートとなり、仕事も人間関係もスムーズな時を流すことができるのです。

ぜひ、このイメージングと呼吸法を試してみてください。