今日は人付き合いによる
ストレス解消方法のお話。
その前に夏の話をしましょう。
夏は京都の晴明神社にお参りしようと思います。
バリの神々に会いに行こうか迷ったのですが、GWはものすごい人がいそうなので、京都です。
普段、人付き合いでストレスを感じているのに、人は何故人混みが好きなんでしょうね。
すごく謎です。
京都に行くと、
お参りに来てる若者たちを見ていると、ストレスばかりを感じてしまい、最初は辛かったです。人間は、人間と関わることで、人付き合いをします。そして、ストレス解消しようとします。
おかしな話ですよね。
でも、
人付き合いをしながら、ストレス解消するために何が一番良いかというと、
私は、笑うことだと思うのです。
そう。
でも、
笑いのツボも人それぞれですよね。
有名な漫才を見ても、
私は全然おもしろくないです。
ダウンタウンは面白いかもですが、最近の若手漫才師を見ても、何が面白いのか全くわかりません。
私はメール鑑定でもそうですが、人付き合いが多いです。だから、ストレスはすごく溜まります。そう。その、ストレス解消方法はいくつか存在します。
その中でも、これはおすすめですよ！
というストレス解消方法を今回は、
お伝えしていこうと思います。
あなたも既に、そのストレス解消方法をやっているかもしれませんから。見出しを読み進めて、一緒に確認しながら進めていきましょう！
現代は人付き合いは欠かせません。
そして、ストレス社会です。
ストレスを毎日解消して生きることはとっても幸せなことなのです。あなたは自分の悩みや人間関係、恋愛や親子関係など、様々なストレスを身にまとってることでしょう。
さらに
それを溜め込みがちで、それが普通になっているときが一番危険です。ストレスは常日頃、解消しなければなりません。日々溜め込むのではなく、ストレスが降りかかったその瞬間に、ストレスを解消していきましょう！
人付き合いの
ストレスを解消をする
３つの方法とは
精神的に強くなるストレス解消法
人付き合いは、生きていく中で必ず必要なことです。
私の周りやメール鑑定では、霊が出るなど、俗にいうオバケ！が出る！マジで見えちゃう！やばくね？！という相談ありますが、オバケよりも、生きている間に起こる人付き合いの方が私は怖いです。
亡くなれば、違う世界にいくので何も発言しません。でも、生きてる人間は喜怒哀楽という感情があり、人付き合いを重ねると、いい事も悪いことも見えてきます。
メール鑑定でも１回で終わる人もいれば、数十回と依頼してくる方もいます。
その差は何なんでしょうか？
・・・
それは、あきらかに「精神力」です。
精神的に強くなると、ストレスを感じなくなり、不安や恐怖も感じません。恋愛にも人付き合いにも、ストレスフリーな生活って非常に良い精神状態ですよね。
人付き合いで精神的に強くなるストレス解消法は簡単です。
人付き合いにおいて、
人と自分を比較しない
ことです。
人付き合いで苦しむ。俗にいう、人間関係で悩む人はほぼ100％「他人と自分の比較」で苦しみます。何が生じても、何を言われても、何かの噂を聞いても、比較しないと心に決め、それを習慣づけることにしましょう。
さすれば、あなたは強靭な精神力を持ち、ストレスを感じない人間となることができます。
無意識レベルでストレスを解消する方法
無意識レベルってなに？
人って脳死状態でも生きてますよね。
それは心臓が無意識に動くからです。
そう考えると、
人体って不思議ですよね。
そう。
人はそうやって勝手に動くものがあります。心臓もそうですが、脳もそうです。夢を見たり見なかったり。意図してないことを行動に起こす機能が存在します。
特にこれが厄介事です。
それは、
人付き合いにおく、
先入観です。
…
例えば、女性が男性を選ぶとき、「イケメン・服装・靴・表情・楽しさ」など見る順番が違いますよね。
私の周りの女性友達は、、、
もっぱらイケメンかどうかだけ。。
ですが。。
社会に出て、上司や部下そして同僚。様々な方に出会います。そこで人付き合いにストレスを感じてしまうのは、「先入観」です。
この人はこういうタイプだろう。
あの人はこういうことをしたいんだろう。
と、あなたは誰かを過去の経験から推測したり、この人は私に優しくないなど、マイナスな部分を見てしまってませんか？
楽観主義者はそういうことを考えず、、
その人付き合いにおいて、どうやったら楽しくなるかを考えること無くその方向に持って行きます。
しかし、
あなたはそのタイプではないでしょう。
考えることで、逆に虚しさを感じ、ストレスを抱えてしまうでしょう。
だから、
あなたはそのマイナスに見える先入観。
それを捨てましょう。
人はマイナスに転換したとき、何もかもが見えなくなってしまいます。特に人付き合いでストレスを感じた時、それがマイナスです。
マイナスなことを見ない捨てることは簡単です。あなたが一番やりたいことをひたすらやるのです。
私の場合は、
例えばブログを更新することや、散歩すること、渋谷や新宿、近場などのお寺や神社に通ったり、散歩することです。
しかしながら、それをやろう！と思うとやりたくない！という感情が芽生えます。
そんなときは？
無理やりでも数秒ブログを書き出したり、休みの時も寝巻きからお出かけする服装に着替えたりします。そうすることで、不思議と気分は切り替えられます。私も人間ですから、マイナスに転換しますよ〜。
だからこそ、そういうプラスに転じることを数秒間はじめましょう。
神社やお寺に月１通うことでストレスを解消する方法
人付き合いに疲れたら、
神社やお寺にいきましょう。
ここまで読んでくれたあなたに、
今日は特別に、いい話をしましょう。
神社とお寺の話です。
よくいまパワースポットとして歴史ある神社が紹介されていますよね。私も東京にある日枝神社や氷川神社の話はよくします。何度も足を運び、その神社の神様にお礼を申し上げています。
しかし、神社とお寺って何かが違いますよね？
神社はみんながお参りします。
お寺はどうでしょう？お寺はお参りもありますが、お葬式もしますよね。でも、神社はお葬式は絶対ありません。謎ですよね〜
そう。
お寺は願い事を聞いてくれる場所。そしてイヤな気持ちも吸ってくれるところなのです。近くにパワースポットがなければ、お寺にいきましょう。お寺はあなたに地域にもあることでしょう。昔からいっていた場所など、近くならいくつもあると思います。
特におすすめなところは、
比叡山延暦寺です。
この地域は私が崇拝している、お寺の住職さんが多数おられます。住職＝霊能者ってやつですよ。普段絶対に表には出てきませんが、そういう方々が代々何千年も昔から血筋を大事にしておられる家系が、比叡山延暦寺周りは大勢います。
そう。
だから、そういう比叡山延暦寺周りのお寺には、豪腕な霊能者が住んでいるのです。霊能鑑定はしていませんが、そういう方々がお寺を守っているので、関西におられるかた、または旅行で関西に行かれる方は、比叡山延暦寺周りを散歩するだけで気持ちが華やかになりますよ。
嫌な心、願い事が叶いやすくなるでしょう。
まとめ
人付き合いのストレスを解消をする３つの方法とは
・誰かと自分を比較するのを
やめましょう！
・先入観はマイナス感情の
最大の原因である。
・比叡山延暦寺まわりの
お寺巡りをしよう！